<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Psihologs Inga Liepiņa-Dučenko]]></title><description><![CDATA[Empowering Minds, Transforming Lives]]></description><link>https://www.innerform.lv/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 21 Jun 2026 22:54:45 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.innerform.lv/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Kad pārmaiņas kļūst par balstu, nevis slogu]]></title><description><![CDATA[Kā iekšējais haoss pārtop par apzinātu virzību. Pārmaiņu laikā cilvēki bieži nonāk iekšējā pretrunā. No vienas puses ir sajūta, ka vecais vairs neder, no otras jaunais vēl nav saprotams. Šajā starpposmā rodas trauksme, nogurums, apjukums un nereti arī vainas sajūta par to, ka “ vajadzētu justies labāk ”. Taču pārmaiņas pašas par sevi nav problēma. Grūtības rodas brīdī, kad iekšējie resursi netiek līdzi ārējiem notikumiem. Pārmaiņas kā psiholoģisks process nevis kļūda No psiholo ģiskā skatu...]]></description><link>https://www.innerform.lv/post/kad-p%C4%81rmai%C5%86as-k%C4%BC%C5%ABst-par-balstu-nevis-slogu</link><guid isPermaLink="false">6968f0ab286ae18832d26bbf</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 14:50:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ec0368b8984d48c291c87aa64a297f1e.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Inga Liepiņa-Dučenko</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kad pārmaiņu vidū šķiet, ka viss jūk un brūk!]]></title><description><![CDATA[Ir brīži, kad dzīve it kā pati sāk mainīties... klusi, bet neatgriezeniski. Kaut kas iekšēji mainās, un ārēji notikumi seko tam līdzi. It kā viss notiek pareizi, bet sajūta ir tāda, it kā zeme mazliet šūpotos zem kājām. Pārmaiņas reti nāk ar skaidrību. Biežāk tās nāk ar jucekli, ar šaubām, ar nogurumu, ar jautājumu “kas tagad būs?”. Tas ir brīdis, kad iekšā var rasties sajūta, ka viss jūk un brūk. Bet patiesībā tas, kas brūk, bieži ir tikai vecais veids, kā līdz šim esam centušies sevi...]]></description><link>https://www.innerform.lv/post/kad-p%C4%81rmai%C5%86u-vid%C5%AB-%C5%A1%C4%B7iet-ka-viss-j%C5%ABk-un-br%C5%ABk</link><guid isPermaLink="false">690efb63786c90eb58ea5703</guid><pubDate>Sat, 08 Nov 2025 09:36:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/deac6e_0d75436a35754a97a4b5f08027b6039b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Inga Liepiņa-Dučenko</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rudens atnes pārmaiņas.]]></title><description><![CDATA[Rudens ir laiks, kad pasaule pārģērbjas citā krāsā. No oktobra vidus arī mūsu sarunu mājvieta mainīs savu adresi, lai dotu vietu jaunam...]]></description><link>https://www.innerform.lv/post/rudens-atnes-p%C4%81rmai%C5%86as</link><guid isPermaLink="false">68d2d69aa30359f10dd3e52f</guid><pubDate>Tue, 23 Sep 2025 17:31:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_52774876374c6765433773~mv2_d_4368_2912_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Inga Liepiņa-Dučenko</dc:creator></item></channel></rss>